Рекомендации для мам

Массаж ребенку может делать даже мама. Для этого ей не понадобится никакое специальное оборудование. Достаточным станет наличие пеленального столика и байкового одеяльца.  Можно, конечно, приобрести массажный коврик. Он более приспособлен  для проведения массажа, но испытывая некоторые материальные трудности, можно обойтись и без коврика.

Сначала надо убедиться, что в комнате не жарко и не холодно. Оптимальная температура должна быть порядка 21 градуса. Следует посмотреть на самочувствие малыша. Если он сытый, и время после кормления прошло, то можно раздеть его, подмыть и положить на столик.  Массаж обычно проводится с использованием масла. Детский массаж на дому не является исключением. Крем, который обычно используется при уходе за кожей ребенка вполне подойдет. Руки мамы должны быть чистыми и теплыми. Обязательно необходимо позаботиться о ногтях, которые должны быть коротко подстрижены еще при рождении ребенка.
 
Начав делать массаж надо внимательно следить за реакцией малыша. Будет ясно, какие действия ему нравятся, а какие создают дискомфорт. Начинать массаж следует с поглаживания. Такая же процедура должна заканчивать сеанс. Поглаживание следует проводить  от слабого надавливания, постепенно увеличивая, а затем опять ослабить. Благодаря таким движениям, происходит активизация кровообращения, улучшается поступление крови к органам и тканям малыша, успокаивается нервная система, расслабляются мышцы.

Улучшению кровообращения и всем последующим реакциям организма способствует растирание. Растирание проводится легким смещением кожи вместе с прилегающей тканью.

Следующий этап заключается в разминании мышц. Путем сдавливания, продольного выжимания, а также поперечного. При этом активизируется лимфообращение. Происходит благотворное влияние на органы дыхания.

Затем легким потряхиванием совершают вибрацию ручек, ножек.  При этом улучшается обмен веществ, достигается эффект легкого обезболивания.