Детский массаж и развивающая гимнастика

Детский массаж и развивающая гимнастика являются прекрасным средством для успешного физического и психологического развития малыша. С помощью физических упражнений улучшается функционирование мышц различных групп. Кроме всего, физические упражнения препятствуют развитию плоскостопия и возникновению неврологических отклонений.

Для ребенка в возрасте одного года массаж является уникальным средством для улучшения обменных процессов в организме. Он стимулирует работу органов кровеносной системы и повышает уровень иммунитета. Регулярное выполнение массажных манипуляций способствует правильному формированию костной, мышечной и нервной систем ребенка. Детский массаж на дому назначается при различных отклонениях от нормального развития, а также при диабете, ожирении и заболеваниях сердца.

Действие физических упражнений, выполняемых в процессе проведения гимнастики, способствует физическому развитию ребенка и является одним из ответвлений массажа. Комплекс упражнений, описанный ниже, следует проводить с годовалыми детьми. Он рассчитан на ежедневное проведение.

Первое упражнение выполняется вместе с мамой. Называется упражнение – разгибание и сгибание рук с кольцом. Упражнение способствует развитию мышц рук и плечевого пояса ребенка.

Второе упражнение – поднятие прямых ног к перекладине. Действие данного физического упражнения направлено на развитие мышц брюшного пресса. Выполняется упражнение из положения лежа на полу.

Третье упражнение – обыкновенное и знакомое приседание.

Четвертое упражнение – проползание ребенка через внутреннюю область обруча. Это упражнение способствует развитию и укреплению позвоночника, мышц ног и спины.

Пятое упражнение заключается в ходьбе по ребристой поверхности.

Продолжительность физических упражнений не должна составлять более 10 минут. Занятия проводятся через 45 минут после приема пищи.